安曇野の小さなエステサロン

今週は、アロマウィーク。
火・木曜日は、豊科会場、
金曜日は、松本会場にて
アロマスクールがありました。
多くの方にご参加いただき、ありがとうございました

なかなか、お一人おひとりと　ゆっくりお話する時間もなく、すみません・・・
質問、相談はメールでも承りますので、
お気軽にご相談ください。

さて今月はアロマで体のメンテンナスということで
肩こり・筋肉痛、　生理不順・生理痛、　むくみ　に対応する
トリートメントオイルを作りました。

時間の都合上、今回は一つのトリートメントオイルしか
作れませんでしたが、作り方は全て同じ。
ブレンドする精油を変えていくだけなので、興味のある方は
ぜひ　ご自宅で違うトリートメントオイルも作ってみてくださいね

肩こり・筋肉痛の方は、
首筋や肩の痛む部分、筋肉痛の痛む部分に塗り、やさしくマッサージ
生理不順・生理痛の方は、
下腹部に塗り、手のひらで円を描くようにマッサージ
むくみの方は、
下から上、ひざ裏に向かってマッサージしてください。

季節の変わり目である、この季節は、体も疲れているとき
ホルモンのバランスもくずれやすいときです。
アロマの香りに包まれながら、大切な体をいたわってあげてくださいね。
きっと１日の疲れも取れることだと思います。

それでは、来月も元気にお逢いしましょう。
最後まで、お付き合いください、ありがとうございました

ちなみに、今月は、あと2回。
27日　松本会場にて
29日　初の自宅開催　自宅にてお待ちしております。

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